听说吃维生素B6、鱼油保健品能治脱发,是真的吗?

银川新闻新闻 / 来源:家庭医生 发布日期:2021-06-09 05:23:01 热度:8C
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柯大夫,你好。自从加入脱发族,我就遍寻偏方,有人推荐吃维生素B6和胱氨酸、深海鱼油保健品,说是医生开的!评价还不错,这个有什么科学依据吗?


柯大夫


首先,脱发有多种原因,任何一种方法都并不是普遍适用的。


你提到的这几个营养物质,的确存在于不少医生的处方中,也不算偏方。具体来说:

  • 胱氨酸是人体毛发蛋白质合成中所需的一种氨基酸,头发中本身就有;

  • 维生素B6则与体内代谢过程中酶的功能密切相关,有助于胱氨酸合成;

  • 深海鱼油所含的维生素A和D,有利于调节毛囊活性。


就是说,这些物质是生发所需的原料,对于营养不良,如化疗后、节食后、疾病后出现的脱发,头发又处于休止期的情况,可能有所缓解。


如果是毛囊本身有问题,如更常见的脂溢性脱发(男性型脱发,最常见的脱发类型),即使添加营养成分,也于事无补,有效治疗还是得解决激素的问题。


上述物质虽然都是些营养元素,若不对症,多吃也无益。


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编辑:阿初

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